Йога-отель в Крыму
Почувствуйте совершенный баланс
Йога — это древнее учение, практика познания себя и окружающего мира. Духовные и телесные техники направлены на улучшение ясности ума и физического здоровья.
Занятия йогой подходят для всех возрастов и любого уровня подготовки — Вы всегда сможете подобрать удобные для себя время, локацию, пространство и уровень сложности.
Площадки для йоги в Ялте
- Йога-парк на территории комплекса
- Открытая площадка с видом на море
- Зал групповых занятий в фитнес-центре
- Храм Медитации Дзен До в Японском саду
Йога (Мантра и медитация) в Ялте
Мантра и медитация – один из способов медитации через чтение мантры. Концентрируясь на звуке, Вы можете войти в особое состояние сознания. Мантра помогает погрузиться в медитативное состояние, очистить ум от навязчивых мыслей, переживаний и тревог.
Fly йога (йога в гамаках)
Йога в гамаках способствует мягкой и плавной растяжке, дает ощущение полета, улучшает настроение, способствует снятию стресса. Рекомендована для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и восстановления после травм. Расслабляющие занятия проходят на открытом воздухе с красивым видом на море.
Цигун
Древняя китайская гимнастика сочетает физические и дыхательные упражнения с концентрацией внимания. Позы расслабления тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, которые управляются мыслью – все это приводит к гармонии «внешнего» и «внутреннего», запускает движение энергии Ци и настраивает работу всех систем организма.
Йога нидра в Ялте
Йога нидра направление йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Занятие проходит в умиротворенной обстановке, лежа в Шавасане — позе расслабления. Вы погружаетесь в сумеречное состояние между бодрствованием и засыпанием, отрешаетесь от забот, а стресс, тревоги и напряжение проходят.
Парная йога в Ялте
Йога для двоих учит Вас управлять эмоциями через взаимодействие с партнером и дарит массу приятных впечатлений. Выполняя асаны, поддерживая равновесие, и выступая в роли «утяжелителя» друг для друга, пара тем самым развивает доверие и настраивает внутреннюю связь.
Йога (Пранаяма + медитация)
Пранаяма + медитация — это йогические дыхательные упражнения, способные быстро увеличить энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье. Йогическая практика пранаямы способствует достижению гармонии и готовит к плавному переходу к медитации.
Хатха-йога
Хатха-йога позволяет сохранить хорошую форму, положительно влияет на позвоночник, устраняет боль и напряжение в спине. На занятиях хатха-йогой можно достичь разных целей: от физического укрепления мышц и развития гибкости, до психологического расслабления и снятия стресса. Инструктор в студии поможет подобрать упражнения, подходящие именно под Ваши запросы.
Детская йога в Ялте
Комплекс йогических упражнений, адаптированный для детей от 5 лет. Занятия проходят в игровой форме. Релаксирующие и дыхательные техники направлены на улучшение работы внутренних органов и способствуют здоровому развитию организма ребенка.
Йога туры в Крыму и Ялте
С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе Афиша
Галерея
Польза йоги
Каждый человек получает индивидуальную пользу от занятий йогой. Для кого-то это возможность омолодить организм, привести тело в порядок и зарядиться энергией. Йога способствует укреплению костей и мышц, улучшению работы внутренних органов, очищению крови и стабилизации давления.
Многие замечают, что занятия йогой омолаживают кожу, делая ее более упругой и подтянутой. Это особенно важно для женщин, которые хотят сохранить молодость на долгое время.
Философский подход йоги дает возможность постижения внутреннего мира, помогает снять душевное напряжение, очистить мышление и увидеть мир в новом свете. Занятия медитацией помогают достичь гармонии, исцелить душевные раны, бороться со стрессом и улучшить сон. В конечном итоге, йога помогает нам стать более счастливыми и здоровыми людьми.
Отель для проведения йога-туров в Крыму
Йога отель в Крыму - отличный выбор для отдыха и проведения классов йоги в неповторимой атмосфере гор и моря. Наш отель расположен на первой береговой линии у пляжа и предоставляет возможность наслаждаться прекрасной природой Крыма.
Питание в йога-отеле Крыма очень вкусное и разнообразное, а также наша гостиница предоставляет целый спа комплекс и несколько бассейнов для гостей.
Йога отель в Крыму предлагает много классов йоги с мастерами, которые помогут начать занятия или продолжить обучение двумя. Кроме того, гости могут наслаждаться массажем и аюрведой в спа-центре.
Если вы хотите провести отдых в Крыму с уклоном на йогу и заботой о своем здоровье, то звоните по телефону и бронируйте номер в нашем йога отеле Крыма. Начало отпуска в йога отеле Крыма обещает быть незабываемым!
