![](/upload/iblock/c10/gwqmxtxkkrax62xsyuudzay60c97lfg8.jpg)
Почувствуйте совершенный баланс
Йога — это древнее учение, практика познания себя и окружающего мира. Духовные и телесные техники направлены на улучшение ясности ума и физического здоровья.
Занятия йогой подходят для всех возрастов и любого уровня подготовки — Вы всегда сможете подобрать удобные для себя время, локацию, пространство и уровень сложности.
Площадки для йоги в Ялте
- Йога-парк на территории комплекса
- Открытая площадка с видом на море
- Зал групповых занятий в фитнес-центре
- Храм Медитации Дзен До в Японском саду
![](/upload/uf/8d0/o63xp8vjvh5w3qdrsgohr8kjt6mmmif9.jpg)
Йога в Ялте
Мантра и медитация
Мантра и медитация – один из способов медитации через чтение мантры. Концентрируясь на звуке, Вы можете войти в особое состояние сознания. Мантра помогает погрузиться в медитативное состояние, очистить ум от навязчивых мыслей, переживаний и тревог.
![](/upload/iblock/54b/2llrnv9h7xb4zevy0etgydqzi465so4r.jpg)
Fly йога
Йога в гамаках
Йога в гамаках способствует мягкой и плавной растяжке, дает ощущение полета, улучшает настроение, способствует снятию стресса. Рекомендована для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и восстановления после травм. Расслабляющие занятия проходят на открытом воздухе с красивым видом на море.
![](/upload/iblock/a99/6rlds29caj8ukza5bfute616psnkba4u.jpg)
Цигун
Древняя китайская гимнастика сочетает физические и дыхательные упражнения с концентрацией внимания. Позы расслабления тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, которые управляются мыслью – все это приводит к гармонии «внешнего» и «внутреннего», запускает движение энергии Ци и настраивает работу всех систем организма.
![](/upload/uf/808/pkycw09vtp0fuzqpmaahtqj67rza16j4.jpg)
Йога нидра в Ялте
Йога нидра направление йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Занятие проходит в умиротворенной обстановке, лежа в Шавасане — позе расслабления. Вы погружаетесь в сумеречное состояние между бодрствованием и засыпанием, отрешаетесь от забот, а стресс, тревоги и напряжение проходят.
![](/upload/iblock/a2e/pbvg100ty7z123aayng4voe4ab5306am.jpg)
Хатха-йога
Хатха-йога позволяет сохранить хорошую форму, положительно влияет на позвоночник, устраняет боль и напряжение в спине. На занятиях хатха-йогой можно достичь разных целей: от физического укрепления мышц и развития гибкости, до психологического расслабления и снятия стресса. Инструктор в студии поможет подобрать упражнения, подходящие именно под Ваши запросы.
Йога для двоих учит Вас управлять эмоциями через взаимодействие с партнером и дарит массу приятных впечатлений. Выполняя асаны, поддерживая равновесие, и выступая в роли «утяжелителя» друг для друга, пара тем самым развивает доверие и настраивает внутреннюю связь.
Комплекс йогических упражнений, адаптированный для детей от 5 лет. Занятия проходят в игровой форме. Релаксирующие и дыхательные техники направлены на улучшение работы внутренних органов и способствуют здоровому развитию организма ребенка.
Йога туры в Крыму и Ялте
![Восхождение к «Храму солнца» Восхождение к «Храму солнца»](/upload/iblock/e93/n10cx8l1riu8oa668iq9w7f8lwlor4ib.jpg)
![Путешествие к тайнам Таврских дольменов Путешествие к тайнам Таврских дольменов](/upload/iblock/86b/rpv5kaldvjcnbvayxk3i7nt6j8r0gfig.jpg)
Йога
![](/upload/iblock/7df/i6o862yjgjddy5a4px6k3q26iw40b666.jpg)
![](/upload/iblock/b93/un4hvxdfb1uaqi017y4r3656se91f3ko.jpg)
![](/upload/iblock/26a/lrt1325yds4e5y89dvccqfsojk82eie3.jpg)
![](/upload/iblock/c10/gwqmxtxkkrax62xsyuudzay60c97lfg8.jpg)
![](/upload/iblock/ec4/al473es72354l03ukuu8f87yp1l8cjll.jpg)
![](/upload/iblock/a99/6rlds29caj8ukza5bfute616psnkba4u.jpg)
![](/upload/iblock/153/lefq8r3jwnk24n9znkabppxh2nr49oqk.jpg)
![](/upload/iblock/3d1/yb8rzoz63jvzklpzhob7d1129u3i3qer.jpg)
![](/upload/iblock/54b/2llrnv9h7xb4zevy0etgydqzi465so4r.jpg)
![](/upload/iblock/a2e/pbvg100ty7z123aayng4voe4ab5306am.jpg)