тур для гармонии тела, ума и души
Йога-тур в Крым
Работает по предварительной записи
Йога туры в Крыму
йога туры в крым 2024
ПОЧУВСТВУЙТЕ СОВЕРШЕННЫЙ БАЛАНС
Площадки для йоги в Ялте
- Йога-парк на территории комплекса
- Открытая площадка с видом на море
- Зал групповых занятий в фитнес-центре
- Храм Медитации Дзен До в Японском саду
Йога — это древнее учение, пришедшее к нам из Индии, практика познания себя и окружающего мира. Полезные духовные и телесные техники направлены на улучшение ясности ума и физического здоровья. Заниматься можно в группе или индивидуально.
Занятия йогой подходят людям всех возрастов и любого уровня подготовки — Вы всегда сможете подобрать удобные для себя время, локацию, пространство, продолжительность и уровень сложности.
отдохнуть от ритма города
Йога туры в Крым
Если вы ищете способ отдохнуть и зарядиться энергией, то йога тур в Крым — это именно то, что вам нужно. Прекрасный полуостров с чистым воздухом, горы и моря подарят вам необычное и потрясающее приключение, которое останется в памяти на долгие месяцы.
Йога туры — это не просто отдых, это перезагрузка вашего тела и души. Участников туров ждут утренние практики, лекции от опытных инструкторов, консультации по личному развитию, знакомство и общение с другими путешественниками и много интересного. Вы сможете выбрать программу тура по своему желанию: от легких практик до интенсивных занятий. Предусмотрены походы к пещерам, горам и другим крымским достопримечательностям.
При бронировании проживания в отеле можно выбрать вариант питания в туре: только завтрак или «полный пансион» (завтрак, обед и ужин).
Йога туры в Крыму — возможность поехать на природу, провести время в уютной обстановке на побережье рядом с морем. В туры часто включено сопровождение опытным проводником, который знает все тайны местности.
Популярный период для туров — с мая по октябрь, на выбор доступны разные даты. Если готовы сделать первый шаг к турам, оставьте заявку сегодня или напишите менеджеру для подробной информации.
Йога
Йога в Ялте
Мантра и медитация
Мантра и медитация – один из способов медитации через чтение мантры. Концентрируясь на звуке, вы можете войти в особое состояние сознания. Мантра помогает погрузиться в медитативное состояние, очистить ум от навязчивых мыслей, переживаний и тревог.
Fly йога
Йога в гамаках
Йога в гамаках способствует мягкой и плавной растяжке, дает ощущение полета, улучшает настроение, способствует снятию стресса. Рекомендована для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата и восстановления после травм. Расслабляющие занятия проходят на открытом воздухе с красивым видом на море.
Цигун
Древняя китайская гимнастика сочетает физические и дыхательные упражнения с концентрацией внимания. Позы расслабления тела, глубокое и естественное дыхание, плавные движения, которые управляются мыслью – все это приводит к гармонии «внешнего» и «внутреннего», запускает движение энергии Ци и настраивает работу всех систем организма.
Йога нидра в Ялте
Йога нидра направление йоги для достижения полного умственного и физического расслабления. Занятие проходит в умиротворенной обстановке, лежа в Шавасане — позе расслабления. Вы погружаетесь в сумеречное состояние между бодрствованием и засыпанием, отрешаетесь от забот, а стресс, тревоги и напряжение проходят.
Йога
Пранаяма + медитация
Пранаяма + медитация — это йогические дыхательные упражнения, способные быстро увеличить энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье. Йогическая практика пранаямы способствует достижению гармонии и готовит к плавному переходу к медитации.
Хатха-йога
Хатха-йога позволяет сохранить хорошую форму, положительно влияет на позвоночник, устраняет боль и напряжение в спине. На занятиях хатха-йогой можно достичь разных целей: от физического укрепления мышц и развития гибкости, до психологического расслабления и снятия стресса. Инструктор в студии поможет подобрать упражнения, подходящие именно под ваши запросы.
Йога для двоих учит вас управлять эмоциями через взаимодействие с партнером и дарит массу приятных впечатлений. Выполняя асаны, поддерживая равновесие, и выступая в роли «утяжелителя» друг для друга, пара тем самым развивает доверие и настраивает внутреннюю связь.
Комплекс йогических упражнений, адаптированный для детей от 5 лет. Занятия проходят в игровой форме. Релаксирующие и дыхательные техники направлены на улучшение работы внутренних органов и способствуют здоровому развитию организма ребенка.
Отзывы
