Правила посещения фитнес центра СКК «Мрия»
Настоящие Правила посещения Фитнес-центра СКК «Мрия» являются обязательными для соблюдения всеми посетителями СКК «Мрия» ООО «Гарант-СВ» при посещение Фитнес-центра СКК «Мрия».
1. На территории Фитнес-центра расположены: спортивный зал, фитнес-зал, тренажерный зал, теннисные корты, открытая площадка для йоги, волейбольная площадка.
2. Стоимость услуг Фитнес-центра определяется согласно тарифам, утвержденным ООО «Гарант-СВ». Информация о таких тарифах размещена на стойке ресепшн Фитнес-центра.
3. Полная информация об объектах и содержании услуг Фитнес-центра размещена на стойке ресепшн Фитнес-центра.
4. Услуги Фитнес-центра оказываются посетителям согласно настоящим Правилам, если иное отдельно не определено Сторонами и/или законодательством РФ. 5. Посещение Фитнес-центра СКК «Мрия» несовершеннолетними лицами допускается только в сопровождении родителей, либо иных лиц, являющихся законными представителями несовершеннолетних (далее по тексту – «Родители»). Ответственность за безопасность и сохранность здоровья и жизни несовершеннолетних лиц при посещении Фитнес-центра несут исключительно Родители.
6. Форма одежды для посещения Фитнес-центра:
6. 1 В верхней одежде и уличной обуви находиться в помещениях Фитнес-центра строго запрещено.
6. 2 Для тренировок в Фитнес-центра необходимо иметь спортивную одежду. 6. 3 Запрещается нахождение в залах с голым торсом или в купальном костюме.
6. 4 Также необходимо иметь предназначенную обувь (сменную обувь) для занятий в Фитнес-центре. В целях вашей безопасности запрещается тренироваться без спортивной обуви. Не разрешается нахождение в залах в обуви, которая может нанести вред имуществу Фитнес-центра.
7. Посетитель обязан внимательно относиться к состоянию своего здоровья и незамедлительно уведомить персонал Фитнес-центра о любых случаях ухудшения самочувствия, случившегося во время пребывания посетителя в фитнес-центре, а также о любых ограничениях к занятиям физической культурой и спортом. Посетитель несет персональную ответственность за состояние своего здоровья. Перед началом занятий посетителям рекомендуется самостоятельно проконсультироваться у терапевта и/или иного врача ос состоянии своего здоровья и выяснить возможные ограничения и/или рекомендации для занятий спортом.
8. Запрещено посещение Фитнес-центра лицам, проявляющим неадекватное поведение, а также лицам, находящимся в состоянии алкогольного, либо наркотического опьянения.
9. Фитнес-центр не несет ответственность за состояние здоровья и возможный травматизм посетителей в следующих случаях:
- При нарушении посетителем настоящих Правил.
- В случаях, если посетитель не использовал ознакомительные инструктажи.
- Если посетитель нарушает рекомендации врачебного заключения.
- За травмы, полученные посетителем вне территории Фитнес-центра.
- За травмы, полученные от противоправных действий третьих лиц.
- За травмы, полученные по вине самого посетителя на территории Фитнес-центра.
10. Правила посещения тренажерного зала.
10. 1. Посетитель обязан пройти ознакомительный инструктаж до начала тренировок в тренажерного зала. Во время ознакомительного инструктажа тренер ознакомит посетителей с основами тренировок в тренажерном зале, правила техники безопасности, оборудованием зала, основными правилами пользования тренажерами, объясняет технику выполнения упражнений, их последовательность.
10. 2. Перед началом занятий на тренажерах посетитель обязан ознакомиться и строго следовать инструкции каждого тренажера. Фитнес-центр не несет ответственность, если причиной нанесения вреда здоровья стало использование посетителей тренажеров с нарушением инструкций.
10. 3. Рекомендуется использовать оборудование, выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с уровнем подготовленности посетителя.
10. 4. В целях соблюдения личной гигиены, убедительная просьба использовать полотенца при занятиях на тренажерах.
10. 5. После окончания упражнения необходимо самостоятельно вернуть спортивный инвентарь (штанги, гантели, блины и другое незакрепленное оборудование и снаряжение) в специально отведенные для этого места.
10. 6. Для обеспечения Вашей безопасности упражнения с максимальными весами в тренажерном зале рекомендуются выполнять с помощью тренера или партнера.
10. 7. Во избежание травматизма при выполнении упражнений с разборной штангой, необходимо равномерно снимать и надевать блины с обоих концов грифа штанги, для исключения случаев ее опрокидывания, а также надежно закреплять блины замками. Упражнения также необходимо выполнять под присмотром тренера.
10. 8. При работе на блочных тренажерах фиксаторы весов, сидений и валиков необходимо вставлять до упора, проверив надежность фиксации.
11. Правила посещения спортивного зала.
11. 1. Занятия в спортивном зале проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией Фитнес-центра.
11. 2. Посещение спортивного зала несовершеннолетними лицами допускается только в сопровождении родителей, либо иных лиц, являющихся законными представителями несовершеннолетних.
11. 3. Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную спортивную обувь, предусмотренную настоящими Правилами посещения.
11. 4. Запрещается нахождение в зале с голым торсом, в купальном костюме.
11. 5. Употребление принесенных с собой продуктов и напитков в спортивном зале запрещено.
11. 6. После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.
11. 7. Запрещено курение в спортивном зале и возле него.
12. Правила посещения групповых программ.
12. 1. Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией Фитнес-центра. Администрация оставляет за собой право заменять заявленного в расписании тренера.
12. 2. Групповые программы проходят согласно расписанию, а также по предварительной записи. При этом Администрация оставляет за собой право ограничить количество посещающих группу. 12. 3. Во избежание травмоопасных ситуаций необходимо приходить на групповые занятия без опозданий. Не рекомендуется приходить на тренировку через 10 (десять) минут после начала занятия. Тренер имеет право не допустить посетителя Фитнес-центра на тренировку в случае его опоздания.
12. 4. Не рекомендуется приходить на занятия с чувством голода или сразу после приёма пищи.
12. 5. Для занятий необходимо иметь спортивную форму и специальную спортивную обувь, предусмотренную настоящими Правилами посещения.
12. 6. После окончания тренировки необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные для этого места.
12. 7. Убедительная просьба не применять резкие парфюмерные запахи при посещении групповых занятий.
13. Персональный тренинг.
Вы можете заниматься в тренажерном зале с тренером персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата в более короткие сроки и способствуют мотивации к занятиям. Во время персональной тренировки тренер контролирует, насколько правильно Вы выполняете упражнения, работаете ли Вы в полную силу, доставляет ли Вам тренировка удовольствие, и помогает сделать тренировку максимально эффективной. Исходя из поставленных задач и Ваших индивидуальных данных, тренер составит программу тренировок. Но тренер не несет ответственности за состояние здоровья гостя. Поэтому рекомендуется перед началом занятий с тренером посетителям самостоятельно проконсультироваться у терапевта и/или иного врача ос состоянии своего здоровья и выяснить возможные ограничения и/или рекомендации для занятий спортом.
