В нашем расписании вы всегда подберете удобное время занятий йогой и дыхательных практик, разнообразные классы, как для начинающих, так и для опытных практиков. Так же для Вас доступны несколько площадок для проведения занятий: Йога парк на территории комплекса, открытая площадка с видом на море, зал групповых занятий в фитнес-центре, а также Храм Медитации Дзен До в Японском саду.
-
Fly йога
Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. Занятия проходят в расслабляющей атмосфере на открытом воздухе с видом на море. -
Детская йога
Комплекс йогических упражнений, адаптированный для детей от 5 лет. Занятия детской йогой проходят в игровой форме, представляют собой интересный курс, где совмещаются: определенный набор асан, которые способствуют концентрации внимания, регулируют работу нервной системы, повышаю иммунитета. Непринужденное общение с инструктором, обсуждение интересных историй о животных, людях, путешествиях способствуют развитию мышления, формированию определенного мировоззрения, мироощущения. -
Йога нидра
Нидра – особое состояние между сном и бодрствованием. Йога-нидра - специальное направлений йоги, помогающее достичь полного умственного и физического расслабления. Во время занятия вы получаете глубокий релакс, расслабление, которого невозможно добиться другими привычными способами. Расслабление совсем иного качества, на время практики меняющее работу мозга. -
Мантра-медитация
Чтение мантры во время медитации способствует вхождению человека в особое состояние сознания, при котором практикующий очищает свой ум от навязчивых мыслей, переживаний и тревог, то есть мантра помогает глубже погрузиться в медитативное состояние. Комплекс занятия включает в себя: суставную разминку; непосредственно медитацию с использованием мантр. -
Парная йога
Набор йогических упражнений и практик, которые выполняются в паре. Особенности и польза йоги с партнером заключаются в групповом исполнении упражнений, которые сопровождаются массой приятных впечатлений. Партнеры помогают друг другу выполнять прогибы, наклоны, а также служат утяжелителем или поддержкой. -
Пранаяма+медитация
Пранаяма - контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье. Практика пранаямы способствует достижению состояния гармонии, внутренней тишины, умиротворения, то есть способствует плавному переходу к медитации. -
Цигун
Китайская гимнастика с многовековыми традициями имеет мировое признание. Цигун – это Целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики. -
Йога тур
Храм Солнца в Крыму — это удивительно красивое место, который желает посетить каждый, ставший на путь познания и мира в целом, желающий принять свое предназначение и получить ответы на жизненно важные для себя вопросы. В программе восхождение, медитация и энергетические практики.
Восхождение к «Храму солнца»
Взрослый билет - 5 000 р* -
Йога тур
Крымские дольмены отлично сохранились еще с 6-го века до н.э. Это весьма известное, но не до конца исследованное место. Их возраст превышает десять тысяч лет. Замшелые плиты дольменов манят своими тайнами и разнообразием.
Путешествие к тайнам Таврских дольменов
В программе:
- восхождение на гору Кошка
- энергетические практики.
Взрослый билет - 3 000 р*
Стоимость занятий
№ | Занятие | Индивидуальная (руб.) / Групповая (руб.) |
1 | Цигун | 1 500/600 |
2 | Хатха | 1 500/600 |
3 | Йога-нидра, мантра- медитация, пранаяма+медитация | 1 500/600 |
4 | Детская йога | 1 200/600 |
5 | Парная йога | 2 600 |
6 | Йога в гамаках | 1 700/800 |
7 | Камакала-тантра | 2 500/1 500 |
С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе «Расписание»