Правила безопасности
Прочитайте правила безопасности
Открыто по предварительной записи
Групповые тренировки в Mriya Resort & Spa - мощный и эффективный инструмент для поддерживания формы. Работа в группе всегда заставит вас выкладываться полностью. Занятия в небольших группах помогут тренеру уделить пристальное внимание каждому гостю!
-
Kangoo Jump и ProJumping
Энергичная тренировка на основе прыжков на батуте или в специальной пружинящей обуви – первый шаг к стройному и подтянутому телу. 10 минут прыжков заменяют 30 минут бега. За одну тренировку Вы можете прокачать все тело сразу, равномерно распределив нагрузку. Тренировки проходят эффектно и позитивно! -
Пилатес
Упражнения, направленные на укрепление внутреннего мышечного корсета, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок. -
Пилатес на тренажере Reformer
Комплекс упражнений выполняется на специальном тренажере Reformer или кровати Пилатеса. В программе гармонично сочетаются упражнения на силу и растяжку. Занятия дают оздоровительный и эстетический эффекты: борются с лишним весом, корректируют асимметрию тела, улучшают состояние всех систем организма. -
Stretching
Тренировка по стретчингу - это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на растяжку мышц и связок, а также на нормализацию подвижности суставов. Гибкость тела - залог Вашего прекрасного самочувствия и легкости тела. -
Здоровая спина
Программа Здоровая спина служит профилактикой и коррекцией нарушений осанки. Программа поможет Вам начать новую жизнь без болей в спине и, наконец, создать осанку мечты. -
Миофасциальный релиз
Тренировка, воздействующая как на мышцы, так и на соединительную ткань, вызывающая расслабление, ускоряющая процесс восстановления после силовой тренировки и устраняющая возникший мышечный гипертонус. -
Петли ТРХ
С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, приведете мышцы в тонус, укрепите позвоночник, разовьете осанку. -
Тренировки на открытом воздухе
Тренируйтесь на свежем воздухе самостоятельно или по надзором тренера. В Вашем распоряжении: функциональная площадка с прорезиненным покрытием, Йога-парк для занятия йогой, медитации, или просто уединенной тренировки.
Миофасциальный релиз:
№ | Кол-во занятий ⁄ время | Цены (руб.) |
1 | Индивидуальная тренировка, 1 час | 1 500 |
2 | Групповая тренировка, 1 час | 600 |
3 | Сплит-тренировка, 1 час | 900 |
Тренировки по программе "Исправление осанки - здоровая спина":
№ | Кол-во занятий ⁄ время | Цены (руб.) |
1 | Индивидуальная тренировка, 1 час | 1 500 |
2 | Групповая тренировка, 1 час | 600 |
Kangoo Jump, ProJumping:
№ | Кол-во занятий ⁄ время | Цены (руб.) |
1 | Индивидуальная тренировка, 1 час | 1 500 |
2 | Групповая тренировка, 1 час | 600 |
3 | Сплит-тренировка, 1 час | 900 |
Пилатес на реформере:
№ | Кол-во занятий ⁄ время | Цены (руб.) |
1 | Индивидуальная тренировка, 1 час | 1 700 |
Пилатес, Stretching:
№ | Кол-во занятий ⁄ время | Цены (руб.) |
1 | Индивидуальная тренировка, 1 час | 1 500 |
2 | Групповая тренировка, 1 час | 400 |
3 | Сплит-тренировка, 1 час | 900 |
С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе «Расписание» или позвонив по телефону:
+7 (978) 077–92–92 (внутренний номер 5170).
Также вы можете преобрести спортивые товары для личного пользования, подробнее на ресепшене фитнес-центра.