Ежедневно:

В нашем расписании вы всегда подберете удобное время занятий йогой и дыхательных практик, разнообразные классы, как для начинающих, так и для опытных практиков. Так же для Вас доступны несколько площадок для проведения занятий: Йога парк на территории комплекса, открытая площадка с видом на море, зал групповых занятий в фитнес-центре, а также Храм Медитации Дзен До в Японском саду.

 

  • Fly йога

    Для тех, кто не любит серьезные нагрузки и активные движения - идеально подходит йога в гамаках, которая не только разгружает позвоночник, снимает напряжение с мышц, но и помогает расслабиться и справиться с нервным напряжением. Занятия проходят в расслабляющей атмосфере на открытом воздухе с видом на море.
  • Детская йога

    Комплекс йогических упражнений, адаптированный для детей от 5 лет. Занятия детской йогой проходят в игровой форме, представляют собой интересный курс, где совмещаются: определенный набор асан, которые способствуют концентрации внимания, регулируют работу нервной системы, повышаю иммунитета. Непринужденное общение с инструктором, обсуждение интересных историй о животных, людях, путешествиях способствуют развитию мышления, формированию определенного мировоззрения, мироощущения.
  • Йога нидра

    Нидра – особое состояние между сном и бодрствованием. Йога-нидра - специальное направлений йоги, помогающее достичь полного умственного и физического расслабления. Во время занятия вы получаете глубокий релакс, расслабление, которого невозможно добиться другими привычными способами. Расслабление совсем иного качества, на время практики меняющее работу мозга.
  • Мантра-медитация

    Чтение мантры во время медитации способствует вхождению человека в особое состояние сознания, при котором практикующий очищает свой ум от навязчивых мыслей, переживаний и тревог, то есть мантра помогает глубже погрузиться в медитативное состояние. Комплекс занятия включает в себя: суставную разминку; непосредственно медитацию с использованием мантр.
  • Парная йога

    Набор йогических упражнений и практик, которые выполняются в паре. Особенности и польза йоги с партнером заключаются в групповом исполнении упражнений, которые сопровождаются массой приятных впечатлений. Партнеры помогают друг другу выполнять прогибы, наклоны, а также служат утяжелителем или поддержкой.
  • Пранаяма+медитация

    Пранаяма - контролируемые йогические дыхательные упражнения, которые способны быстро увеличить нашу энергию, снять стресс, улучшить умственную ясность и физическое здоровье. Практика пранаямы способствует достижению состояния гармонии, внутренней тишины, умиротворения, то есть способствует плавному переходу к медитации. 
  • Цигун

    Китайская гимнастика с многовековыми традициями имеет мировое признание. Цигун – это Целостная система, направленная на достижение и сохранение здоровья. Она включает в себя гимнастику, дыхательные упражнения и медитативные практики.
  • Йога тур
    Восхождение к «Храму солнца»

    Храм Солнца в Крыму — это удивительно красивое место, который желает посетить каждый, ставший на путь познания и мира в целом, желающий принять свое предназначение и получить ответы на жизненно важные для себя вопросы. В программе восхождение, медитация и энергетические практики.
    Взрослый билет - 5 000 р*
  • Йога тур
    Путешествие к тайнам Таврских дольменов

    Крымские дольмены отлично сохранились еще с 6-го века до н.э. Это весьма известное, но не до конца исследованное место. Их возраст превышает десять тысяч лет. Замшелые плиты дольменов манят своими тайнами и разнообразием.
    В программе:
    - восхождение на гору Кошка
    - энергетические практики.
    Взрослый билет - 3 000 р*

 

Стоимость занятий

 

Занятие Индивидуальная (руб.) / Групповая (руб.)
1 Цигун 1 200/400
2 Хатха 1 200/400
3 Йога-нидра, мантра- медитация, пранаяма+медитация 1 200
4 Детская йога 1 000/400
5 Парная йога 2 200
6 Йога в гамаках 1 500/600

 

С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе «Расписание»