Фитнес-студия

посмотреть на карте
Правила безопасности
Прочитайте правила безопасности
Ежедневно:

Групповые тренировки в Mriya Resort & Spa - мощный и эффективный инструмент для поддерживания формы. Работа в группе всегда заставит вас выкладываться полностью. Занятия в небольших группах помогут тренеру уделить пристальное внимание каждому гостю!

 

  • Kangoo Jump и ProJumping

    Энергичная тренировка на основе прыжков на батуте или в специальной пружинящей обуви – первый шаг к стройному и подтянутому телу. 10 минут прыжков заменяют 30 минут бега. За одну тренировку Вы можете прокачать все тело сразу, равномерно распределив нагрузку. Тренировки проходят эффектно и позитивно!
  • Пилатес

    Упражнения, направленные на укрепление внутреннего мышечного корсета, увеличение подвижности суставов, позвоночника и эластичности связок.
  • Пилатес на тренажере Reformer

    Комплекс упражнений выполняется на специальном тренажере Reformer или кровати Пилатеса. В программе гармонично сочетаются упражнения на силу и растяжку. Занятия дают оздоровительный и эстетический эффекты: борются с лишним весом, корректируют асимметрию тела, улучшают состояние всех систем организма.
  • Stretching

    Тренировка по стретчингу - это комплекс специально подобранных упражнений, направленных на растяжку мышц и связок, а также на нормализацию подвижности суставов. Гибкость тела - залог Вашего прекрасного самочувствия и легкости тела.
  • Здоровая спина

    Программа Здоровая спина служит профилактикой и коррекцией нарушений осанки. Программа поможет Вам начать новую жизнь без болей в спине и, наконец, создать осанку мечты.
  • Миофасциальный релиз

    Тренировка, воздействующая как на мышцы, так и на соединительную ткань, вызывающая расслабление, ускоряющая процесс восстановления после силовой тренировки и устраняющая возникший мышечный гипертонус.
  • Петли ТРХ

    С помощью подвесного оборудования можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми, статическими тренировками, а также тренировками на растяжку. За счет неустойчивого положения при опоре на петли во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы. Вы гармонично улучшите все тело, приведете мышцы в тонус, укрепите позвоночник, разовьете осанку.
  • Тренировки на открытом воздухе

    Тренируйтесь на свежем воздухе самостоятельно или по надзором тренера. В Вашем распоряжении: функциональная площадка с прорезиненным покрытием, Йога-парк для занятия йогой, медитации, или просто уединенной тренировки.

 

 

Миофасциальный релиз:

 

Кол-во занятий ⁄ время Цены (руб.)
1 Индивидуальная тренировка, 1 час 1 500
2 Групповая тренировка, 1 час 400
3 Сплит-тренировка, 1 час 900

 

Тренировки по программе "Исправление осанки - здоровая спина":

 

Кол-во занятий ⁄ время Цены (руб.)
1 Индивидуальная тренировка, 1 час 1 500
2 Групповая тренировка, 1 час 400


Пилатес, Stretching, Kangoo Jump, ProJumping:

 

Кол-во занятий ⁄ время Цены (руб.)
1 Индивидуальная тренировка, 1 час 1 200
2 Групповая тренировка, 1 час 400
3 Сплит-тренировка, 1 час 900


Пилатес на реформере:
 

Кол-во занятий ⁄ время Цены (руб.)
1 Индивидуальная тренировка, 1 час 1 500


 

С подробным расписанием вы можете ознакомиться в разделе «Расписание» или позвонив по телефону:

+7 (978) 077–92–92 (внутренний номер 5170).

Также вы можете преобрести спортивые товары для личного пользования, подробнее на ресепшене фитнес-центра.